毅力

为了减少近日来，面粉＋白糖＋鸡蛋对我的肚皮发起的肿胀效应...

我竟然破了自己的记录... 100下仰卧起坐。

(这可是我最高记录的双倍)

曾经以为这挑战，对我来说是项不可能的任务。但凭着股“一定要DEFLATE 肚皮”的毅力，我做到了！原来凡事不是不可能，只是你愿意用多少的毅力去战胜心里的“不可能”。

原来天下真的无难事。

喜欢运动所带来的肌肉酸痛。不是自虐，而是欣喜肌肉被锻炼而结实。不安与烦躁的心也得以放下。

分享：以上动作也有助锻炼腹肌及消肚腩。